Met de Hotstone massage wordt er met basaltstenen gemasseerd die een temperatuur van 45-50 graden Celcius hebben. Basalt is een hard en ijzerhoudend, vulkanisch gesteente met een hoge dichtheid. De warmte kan daardoor goed worden vastgehouden. De warmte van de stenen dringt door tot ook de dieper liggende weefsels. De stenen hebben positief effect op je lichaam. Door de warmte wordt de bloedcirculatie geactiveerd, een hotstone massage geeft een totale ontspanning, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt je lichaam weer in balans. Hotstone massage kan ook helpen om bijvoorbeeld slapeloosheid, luchtwegen en spijsverteringsproblemen te verminderen. Na de massage is het erg raadzaam om voldoende water te drinken. Dit om de vrijgekomen afvalstoffen beter te laten afvoeren.
Belangrijk, een aantal redenen wanneer je geen Hotstone massage behandeling mag ondergaan oftewel contra-indicaties zijn,
- koorts
- griep
- open wonden
- besmettelijke huidziekten
- Hartaandoeningen en hoge bloeddruk
- Kankerpatiënten
- burnout of extreme vermoeidheid
- diabetes